TVG Kursangebot über 6 Trainingseinheiten

Der TVG bietet an 6 Freitagen vor den Sommerferien 6 unterschiedliche Fitnessangebote an. Es kann sich jeder anmelden der gerne mal eine Schnupperstunde in dem ein oder anderen Kurs mitmachen möchte. 

Start ist Freitag, 03.06.22 von 19:00-20:00 Uhr in der OBS Schulhalle in der Kornhausstraße.

Die 1. Trainingseinheit ist ein Mix aus Pilates und Yoga- Übungen.

Weitere Angebote:
Freitag,10.06.22 steht ein Stationstraining auf dem Plan. Es werden Kräftigungsübungen mit oder an Geräten angeboten.

Freitag,17.06.22 wird eine Step-Stunde angeboten. (Auch für Anfänger geeignet)

Freitag, 24.06.22 bieten wir eine Tabata Stunde an. Es gibt vorweg ein Warm up und zum Schluss dehnen wir den Körper.

Freitag,01.07.22 kann sich jeder bei einer Bauch-Beine-Po Stunde ausprobieren. Es werden Kräftigungsübungen mit Kleingeräten oder auch ohne Geräte angeboten.

Freitag,08.07.22 kann man sich beim Jumping 1.Stunde lang auspowern. Es ist ein Training auf kleinen Trampolinen. (Maximal 14 Teilnehmer möglich)

 

Bitte zu jeder der Übungsstunden feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen.

 

Im vorraus muss sich über die App Yolawo für die jeweiligen Übungsstunden angemeldet werden.

Ich freu mich auf alle interessierten Teilnehmer.

Mit freundlichen Grüßen 

Sylvia Brakel