Wir machen ein mix von Crosstraining und Functional Training. Ziel dabei ist es einen hohen Grad an Fitness zu erreichen. Neben Geschwindigkeit, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft werden alle Fähigkeiten trainiert, die der menschliche Körper zur Bewältigung im Alltag benötigt.

Alle, die sich gerne auspowern wollen, sind herzlich willkommen.

 

 

 

Das Training findet Mi, 20:00–21:15 Uhr in der OBS Turnhalle statt.

 

 

Nähere Informationen   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!                                           

 

Andreas Lüttge

 

---