Ankündigung:

 

 

Vorstandssitzung
Di 1. Oktober 
20:00 Uhr
Gasthof Trüter

 

 

Di 17. September Sportabzeichen
- 17:45 - 18:00 Uhr
Rad Kurzstrecke
- 18:00 Uhr Sportplatz
mehr Info

  

  

neue Seminare und Lehrgangsangebote
unter Übungsleiter

   

 

 

Termine:

      

 

Redaktionsschluss Postille
Sa 21. September 20:00 Uhr
Bahnhofstr. 7

 

      

 

 

    

 

 

  

 

 

 

Geschäftszimmer:

 

Förstergasse 3 (Neu)

 

geöffnet Donnerstag
von 19.00 - 20.00 Uhr
(nur außerhalb der Ferien)


Tel: 05584/1348

 

 

 

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Kursangebot:

 

Lauftechniktraining und Wahrnehmungschulung

 

 

 

Ihr fragt euch, was eigentlich einen effizienten Laufstil ausmacht? Das Laufen ist dein Ding und du möchtest einen Input zur "richtigen" Lauftechnik erhalten? Du möchtest schneller, ökonomischer und "schöner" laufen? Die mehrfache niedersächsische Landesmeisterin und Sportwissenschaftlerin, Cathrin Cronjäger, wird das Thema mit uns theoretisch wie praktisch in kleinen Gruppen mit maximal 8 Personen an zwei Terminen beleuchten. In Gruppen werden wir unterschiedliche (Teil-)Bewegungen der Laufbewegung ausprobieren, üben und/oder umlernen und uns gegenseitig beim Laufen analysieren. Wir wollen unseren Blick und unsere Wahrnehmung in Bezug auf die Laufbewegung schulen und schärfen.

 

Dieses Seminar beinhaltet kein Herz-Kreislauftraining, sondern stellt eine Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und dessen Bewegungsmustern dar. Es ist somit kein Ausdauertraining, sondern ein Koordinationstraining, welches bei ausreichender Übung dazu führt, dass die Laufbewegung für das eigene Ausdauertraining optimiert wird.

 

 

Wann? 

 

21. / 22.09.2019

 

Gruppe I Sa. 21.09. 9-12 Uhr

 

Gruppe II Sa. 21.09. 13-16 Uhr

 

Gruppe III So. 22.09. 9-12 Uhr 

 

 

 

30.11.2019

 

Termin mit der ganzen Gruppe Sa. 30.11. von 10-12 Uhr

 

Zwischen dem Einstiegstermin und dem 30.11. ist es geplant mindestens einmal in der Woche mit allen Teilnehmern gemeinsam einen Trainings- und Lauftermin zu vereinbaren. Den sprechen wir dann am 21./22.09. ab. Die Kosten für den Kurs je Teilnehmer betragen 30 Euro für TVG Mitglieder und 40€ für Nichtmitglieder.

 

Da die Plätze limitiert sind meldet euch bitte frühzeitig per email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an. Überweist den Teilnehmerbeitrag bitte bis zum 15.09. auf das