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Outdoor-Fitness für Mamis mit Baby

In diesem 8-wöchigen Kurs kannst du gemeinsam mit deinem Baby in der freien Natur ins Schwitzen kommen. Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Kombination aus Körperwahrnehmungsübungen, kräftigenden Workouts und kurzen Ausdauereinheiten. Dein Kind ist in der Zeit entweder im Kinderwagen oder in einer geeigneten Tragehilfe dabei.

Mitmachen kannst du, wenn dein Baby mindestens 12 Wochen alt ist (max. bis zum 3. Lebensjahr).

Wichtig: Voraussetzung ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs!

Der Kursbeitrag für Nicht-Mitglieder beträgt pauschal 50 Euro.

 

Kursstart:        07. August 2024 (weitere Termine: 14.8./21.8./28.8./04.9./11.9./18.9./25.9)

Uhrzeit:          10.45 - 11.45 Uhr

Treffpunkt:     DGH Hattorf, Parkplatz

 

Anmeldungen und weitere Infos ab sofort unter
https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/66a368b34c0d0e30117b5955?t=1722103197281

 

Wanderung zum Maaßener Gaipel (2)

TVG Wanderung 20240714 DUH35

Unsere Wanderung mit 23 Teilnehmern führte uns am Sonntag, den 14. Juli zunächst zum Parkplatz Kreuzeck bei Hahnenklee. Die 15 Kilometer lange Wanderstrecke mit ca. 280 Höhenmetern ging entlang einiger Teiche der Auerhahn-Kaskade, dem Grumbach und dem Grumbachgraben zum Unteren Grumbacher Teich. Weiter führte uns der Weg über den Försterplatz zum Maaßener Gaipel. Dort in der Pizzeria, wo wir schon erwartet wurden, fand unsere Einkehr statt. So konnten wir, dank Ingrids Voranmeldung bei herrlichem Sonnenschein zügig bedient werden. Ausgebremst durch einen kleinen Regenschauer, erfolgte bei guter Stimmung der Rückweg mit Panoramaausblick auf Lautenthal über den Kuttelbacher Teich und Großen Kranichteich in Hahnenklee und den Unteren und Oberen Flößteich zurück zum Parkplatz Kreuzeck. Einen kleinen Wermutstropfen gab es dennoch. Ingrid Baum, die diese Tour ausgearbeitet hatte, konnte leider aus gesundheitlichen Gründen nicht mitwandern. So hat uns Bernd Riechel mit der von Ingrid überlassenen Route sicher durch den Tag geführt. Vielen Dank an die Beiden.

Ute

weiter Fotos in der Galerie!

https://www.tvg-hattorf.de/aktuelles/fotogalerie/tvg-2024/wanderung-maasner-gaipel?template=tvg_hattorf_2021&is_preview=on

3000 Schritte für die Gesundheit

 tn Gruppe 3000 Schritte

Wer geht schon gern allein spazieren? Wenn wir ehrlich sind bleibt man doch oft lieber zu Hause, weil es allein keinen Spaß macht, oder man sich nicht aufraffen kann. Dem kann abgeholfen werden. Der TVG bietet eine  Gruppe in der Mann / Frau sich bewegen, sich unterhalten kann, und auf jeden Fall Spaß hat. Egal welcher Jahrgang, bei uns ist jeder willkommen. Die Jahrgänge 1968 bis 1946 sind bei uns vertreten. Wir gehen im gemäßigtem Tempo, dem Wetter und dem Weg angepasst. Ja, Wetter, wir sind eine " ALLWETTERTRUPPE" das heißt wir gehen bei jedem Wetter. Neugierig geworden? 

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Aus Wirbelsäule (intensiv) wird 'Rücken-Fit'

 Rücken-Fit beim TVG

Montags ab dem 05.08.24

OBS, Kornhausstrasse 8 von 18:00 bis 18.55 mit Biggi

 

Rücken-Fit möchte Euch als Bewegungs- Neu oder -Wiedereinsteiger unterstützen, mit Spaß und Freude den Weg (wieder) in die Bewegung zu finden, um dadurch aktiv Ihre Gesundheit zu unterstützen und ihre Fitness zu steigern. Rücken- Fit beinhaltet: Haltungsschulung, Koordination, Herz-Kreislauf-Aktivierung, Kräftigung- und Dehnübungen, sowie Entspannungstechniken

 

Eine Anmeldung ist nicht nötig!!